Brazilian Jiu Jitsu
Das Brazilian Jiu-Jitsu kurz (BJJ) legt den Schwerpunkt auf den Übergang vom Stand zum Boden und den Bodenkampf.
BJJ konzentriert sich auf Werfen, Würgen und Hebeltechniken und verzichtet dabei auf Schläge und Tritte, dass Ziele ist es den Gegner zur Aufgabe zu zwingen.
Der Stil wird in Training und Wettkampf sowohl im Anzug (Gi) als auch ohne Anzug in Sporthose und Shirt (No-Gi) ausgeübt.
Es ist ein sehr sauberer und technisch anspruchsvoller Sport und erfordert Strategie und „Planung“.
Das gesamte Brazilian Jiu-Jitsu ist ein absolutes Full-Body-Workout.
